Mit einer Daunen Bettdecke lässt es sich gut schlafen

Mit einer Bettdecke, mit der man sich wohlfühlt und unter der man gut schläft, hat man viel gewonnen. Denn ausgeruht geht man zufriedener und mit mehr Energie in den Tag. Einen großen Anteil seiner Zeit verbringt der Mensch im Bett, daher ist es eine lohnenswerte Investition, für ein gutes Schlafklima zu sorgen. Neben einem Lattenrost und einer Matratze, die den Rücken optimal entlasten, gehört dazu eine wohltemperierende Bettdecke.

Nachts im Schlaf sinkt zwar die Körpertemperatur leicht ab, dennoch schwitzt man im Schlaf beständig leicht und verdunstet ca. einen halben Liter Körperflüssigkeit. Deshalb muss eine Bettdecke nicht nur wärmeisolierend sein, sondern auch diese Feuchtigkeit aufnehmen und vom Körper ableiten können, damit man sich wohlfühlt. Ein Hitzestau ist ebenso unangenehm wie eine ungleiche Wärmeverteilung mit Stellen, die auskühlen. Dies kann z. B. bei losem Füllmaterial geschehen, wenn keine Kassetten eingesteppt sind, die das Material innerhalb der Decke an dem vorgesehenen Platz festhalten. Moderne Decken haben daher in der Regel ein Kassettensystem.

Ein gutes Wärmeverhalten, kombiniert mit einer hohen Kapazität, die Körperfeuchtigkeit aufzunehmen, bietet eine Daunen Bettdecke. Wenn man sie tagsüber auslüftet, gibt sie die Feuchtigkeit wieder ab und bietet so nachts ein ideales Schlafklima. Ihre Wärmeisolationsfähigkeit ist abhängig von Füllgewicht und Mischungsverhältnis zwischen Daunen und Federn. Daunen halten mehr Wärme als Federn bei gleichem Gewicht, sind allerdings weniger stützend und teurer. Das Füllmaterial muss zu mindestens 60% aus Daunen bestehen, ansonsten handelt es sich um eine Feder- und nicht eine Daunen Bettdecke. Ein Kennzeichnungssystem mit vier Wärmestufen informiert über das Isolierverhalten der Decken. Leichte Decken mit einem niedrigen Füllgewicht sind auch für den Sommer geeignet, sie haben die Wärmestufe eins. Warme Winterdecken sind mit Wärmestufe vier ausgezeichnet. Daunen und Federn bieten keine guten Lebensbedingungen für Milben. Daher können auch Hausstaub-Allergiker beruhigt zur Daunen Bettdecke greifen. Manche Decken sind sogar waschbar, andernfalls sollte man sie spätestens alle fünf Jahre reinigen lassen.