In der indischen Heillehre liegen Entspannung und Ernährung dicht beieinander. Hotels, die eine Kombination aus Essen nach Ayurveda und spezielle Massagen anbieten, helfen beim Stressabbau.
Hotels, die Anwendungen nach der Ayurveda-Kunst anbieten, nehmen immer mehr zu. Diese indische Heilkunst beschäftigt sich mit den verschiedenen Aspekten des menschlichen Körpers. Die Kombination aus Ernährungs- und Körperlehre sorgt für Entspannung und Vitalität. In einem speziellen Ayurveda-Hotel werden vor allem Massagen angeboten, die sich an der alten Heilkunst orientieren. Dazu gehört, den Körper durch Öl zu reinigen, die Körperenergie zum Fließen zu bringen und den Stress so abzubauen. Ausgebildete Masseure widmen sich allen Bereichen des Körpers. In der Ayurveda-Lehre ist eine komplette Körperentspannung gleichzusetzen mit einer geistigen Entspannung.
Zur Abrundung bietet ein gutes Ayurveda-Hotel auch die passende Ernährung zur Entgiftung an und vermittelt die Ernährungslehre in spirituellen Kursen. Laut dieser Ernährungslehre wird Essen lediglich dann eingenommen, wenn auch tatsächlich Hunger vorhanden ist. Zudem ist es wichtig, nur völlig entspannt zu essen und sich besonders auf frische Lebensmittel zu konzentrieren. In der ayurvedischen Lehre gibt es sechs verschiedene Geschmacksrichtungen. Diese müssen bei jeder Mahlzeit, auch bei Zwischenmahlzeiten, enthalten sein. Diese Geschmacksrichtungen sind sauer, scharf, salzig, herb, süß und bitter. Nur dann ist die Ernährung auch ausgewogen. Ein gutes Ayurveda-Hotel ist also schon an dem Speiseplan und dem Massageangebot erkennbar. Hier merkt man, ob sich die Betreiber mit der indischen Heilkunst beschäftigt haben.