Was ist dran am neuen Trend der Infrarotwärmekabine?

Häufig wird die Infrarotwärmekabine mit einer allgemein bekannten Sauna verglichen. Das ist so jedoch nicht ganz korrekt. Rein vom äußeren Aufbau und dem Zweck unterscheiden sie sich tatsächlich nicht wesentlich voneinander: Bei beiden Arten handelt es sich um kompakte Kabinen, in denen der Körper zum Schwitzen angeregt wird. Im Gegensatz zu anderen Badeformen - bei denen der Körper durch Luft, Wasser, Dampf oder Kontakt mit Holz erwärmt wird - nutzt die Kabine mit Infrarotwärme das Licht einer sehr starken Lampe. Dieses spezielle Infrarotlicht erwärmt allerdings nicht die Luft in der Kabine, sondern bewirkt erst bei Auftreffen auf die Haut eine Erwärmung.

Doch was ist eigentlich genau unter dem Begriff Infrarotstrahlung zu verstehen? Bei dem Infrarotlicht handelt es sich um elektromagnetische Strahlung, die für das menschliche Auge nicht sichtbar ist. Wenn die Strahlen auf den menschlichen Körper gelangen, setzen sie die dort befindlichen Atome und Moleküle in Bewegung, sodass durch die freiwerdende Energie Wärme entsteht. Für noch mehr Wohlbefinden lassen sich die Kabinen zusätzlich mit farbigen Stimmungslichtern und Beduftungsgeräten ausstatten.

Die Vorteile einer Infrarotwärmekabine begründen sich insbesondere durch die Nutzung ihrer besonderen Energiequelle. Da das Infrarotlicht im Unterschied zur Sauna keine Feuchtigkeit entwickelt, kann die Kabine auch innerhalb von Wohnräumen aufgestellt werden. Sie kann in ihren Abmessungen sogar noch kleiner als eine Saunakabine gebaut werden. Durch die niedrigeren Innentemperaturen wird der Organismus weniger stark belastet und darüber hinaus lassen sich beachtliche Energiekosten einsparen. Eine heilsame Wirkung wird der Infrarotstrahlung ebenfalls zugesprochen: Durch die Wärmeumsetzung direkt auf der Haut wird die Genesung von Narben und Entzündungen begünstigt. Nachteilig ist hingegen, dass die niedrigen Temperaturen einen Nährboden für Bakterien und unangenehme Gerüche schaffen. Daher ist es erforderlich, die Holzbänke regelmäßig zu reinigen. Von einer Nutzung im öffentlichen Bereich ist demzufolge eher abzuraten und die herkömmliche Sauna der Infrarotwärme vorzuziehen.